Duur; 1 dag

Een van onze meest fascinerendste emoties is angst. Angst kan ons in ernstig bedreigende situaties verlammen of juist aanzetten tot handelen om ons eigen leven of dat van onze dierbaren te redden. Angst kan ons klein houden doordat we situaties gaan vermijden of juist aanzetten tot groei door uitdagingen aan te gaan, onze grenzen te verleggen. Angst kan echter ons leven ook verzuren door zich hinderlijkschreeuwend aan ons op te dringen in volkomen veilige situaties. Angst kent veel gezichten. Van angst om te falen tot doodsangst en de niet te onderschatten, in onze maatschappij veel voorkomende, angst om daadwerkelijk te leven. Deze angst kan zich tonen in een algehele ontevredenheid: “Ik heb alles wat een mens zich wensen kan en toch ben ik niet gelukkig.” Verschillende psychologische stromingen vonden hun eigen antwoord in het omgaan met angst. Van ‘anders leren denken’ tot het de angst opzoeken en ‘door je angst heengaan’.Angst is inherent aan het leven en dus zijn voor elke hulpverlener  kennis hierover en vaardigheid in het omgaan ermee van belang.