Yoga verlaagt BMI, lichaamsgewicht, bloeddruk, LDL-cholesterol, totaal cholesterol, triglyceriden en hartritme. Voor HDL-cholesterol kon er ook een gunstige stijging gemeten worden, maar voor bloedsuiker en geglycosyleerde hemoglobine konden geen verbeteringen waargenomen worden. Studies tonen geen verschil tussen yoga en lichaamsbeweging, maar één studie vond wel dat yoga gebruik ...

Yoga is ongekend populair. Het aantal volwassenen dat yoga beoefent, is het afgelopen decennium verdubbeld. De Verenigde Naties maakten juni jl. zelfs een Internationale Yogadag. Wereldwijd waren er die dag honderden yoga events en ook Nederland deed mee.

Door deze belangstelling heeft ook het onderzoek naar de effecten van ...