Onderzoekers van het Wake Forest Baptist Medical Center in de VS stellen dat mindfulness-meditatie een alternatief kan zijn voor pijnbestrijding met zware pillen. Vooral mensen die lijden aan chronische pijn zouden baat hebben bij het effect van mindfulness. De studie is gepubliceerd in de Journal of Neuroscience.

Mindfulness, van ...

Proefpersonen kunnen pijnprikkels met 27 procent verzachten door te mediteren volgende de zogenoemde mindfulness-methode. Als ze in plaats van meditatie een placebo-medicijn krijgen, zoals een zalfje, vermindert hun pijn met slechts 11 procent. Dat melden Amerikaanse onderzoekers in het wetenschappelijk tijdschrift Journal of Neuroscience.

Hitte-Element
Bij het experiment werd ...