Minder suiker en meer vezels tegen depressie!

vezels

Voeding met een hoge glycemische index geeft meer risico op de ontwikkeling van een depressie. Vezels daarentegen spelen een beschermende rol!

Het verband werd blootgelegd door een Amerikaans team van specialisten verbonden aan verschillende universiteiten. Zij onderzochten de gegevens van zo’n 70.000 vrouwen die gedurende drie jaar werden opgevolgd. ...




NFG lid van EAC

eac vierkant

De NFG is per 1 januari volwaardig lid geworden van de EAC (European Association of Counseling). Het lidmaatschapsproces was ‘pittig’ te noemen. De NFG moest aantonen dat zij in alles aan de hoge standaarden van de EAC voldeed. De NFG is uiteindelijk met vlag en wimpel geslaagd. Het ...


Ouderen met ADHD hebben slechtere gezondheid

oudere(2)

Ouderen met ADHD hebben vaker last van chronische longziekten en hart- en vaatziekten. Dit blijkt uit onderzoek van psycholoog Evert Semeijn. Ook toont hij aan dat het ervaren van tegenslagen bij ouderen met ADHD depressies tot gevolg kan hebben. “Mensen met ADHD hebben het sociaal gezien moeilijker in hun leven. ...


De babytijd zwaar? Wacht maar tot de puberteit zich aandient!

puber

Moeders die denken dat de babytijd zwaar is, kunnen nu beter even gaan zitten en diep ademhalen. Onderzoek toont aan dat de pubertijd nog veel zwaarder is!

Moeders van pubers vermoeden dat wellicht al langer, maar nu is het officieel bewezen. Het moederschap is het zwaarst in de periode ...




Waarom complimenten kunnen leiden tot nare trekjes bij kinderen

compliment

Een kind dat op een voetstuk wordt geplaatst, kan nare trekjes ontwikkelen. Pas op met overdreven complimenten.

Een kind komt met een tekening en zijn vader reageert alsof een nieuwe Picasso is opgestaan. Of het doet een aardig dansje in de huiskamer en krijgt zo’n overdreven applaus dat het ...




Jongeren met meer omega-3 vetzuren in het bloed verwerken informatie sneller

omega

De impact op het brein van omega-3 vetzuren is een onderwerp waar veel discussie over is. Er zijn namelijk aanwijzingen dat het eten van vis, de belangrijkste bron van die omega-3 vetzuren, niet alleen gezond is, maar ook het functioneren van het brein verbetert. Inge van der Wurff van de ...

online beschikbaar.

Gewelddadige media versterken ADHD-symptomen

geweld

Er bestaat een wisselwerking tussen het gebruik van gewelddadige media en ADHD-gerelateerd gedrag. Dat blijkt uit onderzoek waarop Sanne Nikkelen op 20 januari promoveerde aan de Universiteit van Amsterdam.

Pubers met veel ADHD-symptomen hebben een grotere voorkeur voor gewelddadige games en televisieprogramma's dan pubers zonder die symptomen, blijkt uit ...




Tags: media, ADHD, puber

Natuur helpt bij psychisch herstel

natuur

Heeft u een drukke werkweek gehad? Dan kunt u beter een natuurwandeling maken dan gaan shoppen in de binnenstad.

Dat komt het psychisch herstel het meest ten goede, concluderen psychologen van Universiteit Leiden. De onderzoekers – onder leiding van de Leidse psycholoog Henk Staats – deden onderzoek naar de ...




CGT ontraden bij zwangeren met angst en depressie

zwanger(4)

Een roze wolk, zo wordt de zwangerschap vaak genoemd. 10 tot 20% van de zwangeren heeft echter helemaal niet zo’n positief gevoel. De Groninger arts Tjitte Verbeek onderzocht psychische klachten tijdens en na de zwangerschap en stelt dat de gevolgen daarvan voor moeder en kind niet moeten worden onderschat.




Relatieproblemen? Wacht niet te lang met zoeken naar hulp!

relatie

Zweeds onderzoek toont aan dat ouders van jonge kinderen opvallend vaak uit elkaar gaan en komt met tips om dat te voorkomen.

Maar liefst één op de drie Zweedse koppels met jonge kinderen gaat uit elkaar, zo blijkt uit statistieken uit 2012. Wanneer de koppels uit elkaar gaan, is ...