‘Beter slapen kan depressie voorkomen’

slapen

Zo’n tienduizend vrijwilligers, die zich verenigden via het internet-platform ‘Slaapregister.nl’, bereikten een wetenschappelijke doorbraak. Samen met onderzoekers van onder meer het Nederlands Herseninstituut vonden ze een belangrijke aanwijzing waarom slechte slapers eerder een depressie of posttraumatische stressstoornis krijgen. Verbeteren van slaap kan depressies mogelijk helpen voorkomen – iets wat hoog ...


Onderzoek: strenge ouders houden adhd-kind in stand

streng

Kinderen met adhd hebben minder kans dat zij over hun stoornis heen groeien als ze langdurig kritische en negatieve reacties van hun ouders krijgen. Dat blijkt uit onderzoek van de Florida International University.

De American Psychological Association (APA) bracht dat gisteren naar buiten. Bij het ontstaan van adhd speelt ...




14 leugens die je psychische aandoening jou wil doen laten geloven

tegenspreken

Psychische aandoeningen kunnen een gemeen spelletje met je gedachten, gevoelen en stemmingen spelen. Het is soms lastig aan te bepalen wie de regie heeft.

Ben ik bang of hoor ik mijn angst praten? Ben ik echt waardeloos of is het mijn depressie? Een deel van je herstel is om uit te ...




'Mensen van middelbare leeftijd minst vrolijk en vaakst angstig'

middelbareleeftijd

Onderzoekers stellen dat mensen tussen de 40 en 59 jaar oud het minst vrolijk en het vaakst angstig zijn. De zorg voor kinderen en bejaarde ouders worden als redenen genoemd.

Voor deze studie is door het Britse Office for National Statistics data geanalyseerd over het welzijn van meer dan ...




1 op 3 kinderen ooit slachtoffer van cyberpesten: zo voorkom je het

cyberpesten

Afgelopen week was het Vlaamse Week tegen Pesten. Uit onderzoek van het Vlaams Netwerk tegen Pesten blijk dat 1 op de 3 kinderen of jongeren al eens te maken kreeg met cyberpesten, nu ze steeds vaker online zijn en zelf een smartphone of tablet bezitten. Antivirusspecialist BullGuard lijst daarom een ...


Waarom stress niet altijd slecht voor je is

stress

Stress maakt dik, het geeft je -letterlijk- grijze haren, je humeur heeft eronder te lijden, ... Als het over stress gaat, kan je erop rekenen dat er iets negatiefs zal volgen. In sommige gevallen kan stress echter ook positief uitdraaien. "Stress kan je ziek of depressief maken, maar het kan ...


Minder suiker en meer vezels tegen depressie!

vezels

Voeding met een hoge glycemische index geeft meer risico op de ontwikkeling van een depressie. Vezels daarentegen spelen een beschermende rol!

Het verband werd blootgelegd door een Amerikaans team van specialisten verbonden aan verschillende universiteiten. Zij onderzochten de gegevens van zo’n 70.000 vrouwen die gedurende drie jaar werden opgevolgd. ...




NFG lid van EAC

eac vierkant

De NFG is per 1 januari volwaardig lid geworden van de EAC (European Association of Counseling). Het lidmaatschapsproces was ‘pittig’ te noemen. De NFG moest aantonen dat zij in alles aan de hoge standaarden van de EAC voldeed. De NFG is uiteindelijk met vlag en wimpel geslaagd. Het ...


Ouderen met ADHD hebben slechtere gezondheid

oudere(2)

Ouderen met ADHD hebben vaker last van chronische longziekten en hart- en vaatziekten. Dit blijkt uit onderzoek van psycholoog Evert Semeijn. Ook toont hij aan dat het ervaren van tegenslagen bij ouderen met ADHD depressies tot gevolg kan hebben. “Mensen met ADHD hebben het sociaal gezien moeilijker in hun leven. ...


De babytijd zwaar? Wacht maar tot de puberteit zich aandient!

puber

Moeders die denken dat de babytijd zwaar is, kunnen nu beter even gaan zitten en diep ademhalen. Onderzoek toont aan dat de pubertijd nog veel zwaarder is!

Moeders van pubers vermoeden dat wellicht al langer, maar nu is het officieel bewezen. Het moederschap is het zwaarst in de periode ...




Agenda